Thai nhi cứ nhằm lúc mẹ ngủ là ĐẠP TUNG CHƯỞNG, bố...

Thai nhi cứ nhằm lúc mẹ ngủ là ĐẠP TUNG CHƯỞNG, bố chỉ cần dỗ dành là 2 mẹ con ngủ êm ru đến tận sáng, xem ngay nhé bố ơi!!

phununews.tv - Chuyên trang chia sẻ về phụ nữ, bí quyết làm đẹp, giữ gìn hạnh phúc gia đình, tâm sự thầm kín, mẹ và bé.
Tinh chất tái sinh mầm nghệ Glamor

Ngoài ra, mẹ thường cảm nhận con đạp nhiều hơn về đêm là vì ban ngày mẹ tỉnh táo và hoạt động nhiều nên đôi khi không bận tâm đến tất cả các hoạt động của bé. Đến đêm yên tĩnh, tâm trí và cơ thể của mẹ sẽ thoải mái hơn nên cũng cảm nhận rõ hơn từng cú đạp của bé.

Tinh chất tái sinh mầm nghệ Glamor
Bầu đến tháng thứ 4 em mới lần đầu tiên được cảm nhận những cử động của con trong bụng. Lúc đó em hét to gọi chồng vào nghe con đạp nữa cơ.

Ấy thế mà đến bây giờ đang bầu ở tháng thứ 7, những cú đạp của con làm em đau đớn, khó chịu quá. Đặc biệt, bé nhà em toàn nhè lúc mẹ đi ngủ là quậy phá, tung chiêu, tung chưởng trong bụng mẹ luôn. Sau 1 ngày làm việc mệt mỏi rồi, buổi đêm em muốn ngủ ngon mà chẳng được các chị ạ. Hết bé con trong bụng quậy phá ầm ĩ thì lại đến cơn buồn tiểu. Mà mỗi lần phải thức giấc giữa đêm khuya như thế thì em phải nằm trằn trọc cả giờ đồng hồ sau đó mới ngủ lại được.
Em bị thiếu ngủ quá nên hôm nào đi làm em cũng ngồi ngủ gật. Hôm em đi siêu âm thì tiện nhờ bác sĩ tư vấn luôn.

Các bác sĩ giải thích cho em thế này ạ:

Vào ban ngày, khi bà bầu thức giấc và có những hoạt động, tử cung cũng sẽ lắc lư và ru thai nhi đi vào giấc ngủ. Do vậy nên con sẽ quẫy đạp ít hơn. Còn khi vào ban đêm, khi mẹ ngủ không di chuyển nhiều, các bé có xu hướng hoạt động tích cực hơn. Thực ra khi mẹ ngủ thì thai nhi cũng ngủ nhưng thời gian bé ngủ sâu rất ngắn, chỉ khoảng 40 phút/ lần, sau đó bé sẽ giải lao bằng một số trò như nhào lộn, mút tay, uống nước ối… và lại ngủ tiếp. Còn mẹ thì một khi đã bị đánh thức rồi sẽ khó ngủ lại hơn.

Ngoài ra, mẹ thường cảm nhận con đạp nhiều hơn về đêm là vì ban ngày mẹ tỉnh táo và hoạt động nhiều nên đôi khi không bận tâm đến tất cả các hoạt động của bé. Đến đêm yên tĩnh, tâm trí và cơ thể của mẹ sẽ thoải mái hơn nên cũng cảm nhận rõ hơn từng cú đạp của bé.

Nếu mẹ bầu nào thường xuyên mất ngủ, khó ngủ thì tham khảo một số cách mà bác sĩ tư vấn cho em như sau nhé:

Nhờ chồng massage trước khi ngủ

Để thật thoải mái trước khi ngủ, bà bầu hãy nhờ đến “trợ thủ” nhiệt tình và tận tâm nhất bên cạnh mình, chính là ông xã của bạn để xoa bóp, massage nhẹ nhàng cho cả mẹ và bé cùng thư giãn. Một số thao tác massage mà ông xã có thể thực hiện cho bạn như nâng đầu, làm thư giãn phần cổ, vuốt vùng chân mày, xoa lưng…

Uống sữa trước khi đi ngủ

Bầu chỉ cần uống thêm 1 ly sữa ấm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 giờ sẽ làm gia tăng chất lượng giấc ngủ nè. Mẹ bầu có thể áp dụng cách này để vừa có giấc ngủ ngon, vừa bổ sung được chất dinh dưỡng cho cơ thể và thai nhi.
Các chị đừng ngại ngùng nhờ anh xã pha cho một ly nước ấm để dỗ dành con yêu ngoan ngoãn trong bụng cả đêm nhé!

Bố đừng làm mẹ buồn, hãy giúp mẹ giải tỏa tâm lý tốt nhất

Phụ nữ mang bầu thường rất nhạy cảm nên chỉ cần một chút vô tâm của chồng cũng khiến họ tủi thân, suy nghĩ rồi. Vậy nên các bố đừng bao giờ làm mẹ buồn nhé.

Về phần mẹ, nếu đang lo lắng quá nhiều về vấn đề nào đó, tốt hơn hết là các chị hãy suy nghĩ thấu đáo sự việc, không nên để nó ám ảnh cả trong giấc ngủ. Nói chuyện với chồng về nỗi lo, sắp xếp lại công việc, chắc chắn bầu sẽ thấy thư thái hơn khi đi vào giấc ngủ.

Bố hãy mua thêm cho mẹ chiếc gối hỗ trợ mang thai nhé

Đảm bảo mẹ bầu sẽ mừng phát khóc khi được chồng quan tâm bằng hành động tuyệt vời này đó ạ. Những chiếc gối hỗ trợ cho phụ nữ mang thai như: gối ôm, gối lót sẽ giúp tạo tư thế ngủ thoải mái, phù hợp cho phụ nữ mang thai.

Thay đổi tư thế ngủ

Mẹ bầu không nên nằm ngửa hoặc nằm sấp. Tư thế an toàn nhất là ngủ nghiêng bên trái hoặc bên phải. Mẹ có thể nằm nghiêng sang bên trái nhiều hơn để giúp máu và oxy truyền đến thai nhi tốt hơn. Con sẽ ngoan ngoãn không làm mẹ thức giấc buổi đêm nữa đâu ạ.
TTheo WTT

Chia sẻ Facebook Twitter

Xem thêm: 90% mẹ bầu Việt quên làm 10 điều này khi mang thai, bầu chú ý để thai kỳ luôn diễn ra suôn sẻ nhé!

Cho dù đã sinh con hay chưa, việc nắm được những thông tin cần thiết với các mẹ bầu có thể rất khó khăn. Một số mẹ thường khá e dè khi đặt câu hỏi trong khi số khác không được trang bị những thông tin cần thiết để đặt đúng câu hỏi.

Dựa trên sự tư vấn của những chuyên gia sản phụ khoa, dưới đây là 10 kiến thức hữu ích về thai kỳ, giúp cho những lần khám thai sắp tới của các mẹ diễn ra suôn sẻ và hiệu quả.

Nên làm ngay

Tìm gặp bác sĩ nhi khoa càng sớm càng tốt

Sức khỏe của bé sau khi sinh là thứ các mẹ nên dành nhiều thời gian từ trước để đặt câu hỏi. Hãy tranh thủ liên hệ với 1 số bác sĩ nhi khoa vào quanh thời điểm 30 tuần mang thai và đảm bảo có đủ thì giờ để chọn ra một người phù hợp nhất.

Lên kế hoạch sau khi sinh

Các gia đình thường dành rất nhiều thời gian lên kế hoạch cho đứa bé sắp sinh của mình, bao gồm tạo lập một kết hoạch sinh đẻ và chuẩn bị những thứ cần thiết ở thời điểm nhập viện. Điều quan trọng nhất là các bố mẹ cũng đừng nên bỏ qua những gì sẽ diễn ra trong phòng mổ. Các bố mẹ cũng nên tạo kế hoạch cho việc ăn uống, giặt giũ và đảm nhiệm toàn bộ những công việc khác trong nhà.

Khi đang mang thai

Tránh nghe những lời qua tiếng lại về việc mang thai tốt hay xấu

Một số người thường có thái độ tiêu cực về mọi thứ và không ngần ngại lan truyền nó cho những người khác. Do vậy, các mẹ đừng nên nghe kể những câu chuyện đại loại như quá trình mang thai kinh khủng từ bạn thân của chị gái của bạn cùng kí túc xá với mẹ của bạn.

Trang bị kiến thức về những loại mĩ phẩm

Tương tự như việc thay đổi chế độ ăn và nguồn dinh dưỡng hấp thụ khi mang thai, các mẹ cũng nên có hiểu biết nhất định về thành phần trong các sản phẩm làm đẹp của mình. Dù không nhất thiết phải thay đổi hoàn toàn chế độ chăm sóc da sang việc dùng các sản phẩm hữu cơ¸ nhưng các mẹ nên tránh dùng những loại mĩ phẩm chứa các thành phần như etinols, retinoids và salicylic acids. Hãy nhờ tư vấn từ bác sĩ da liễu nếu các mẹ còn băn khoăn về các mĩ phẩm thường ngày của mình.

Thường xuyên đi tất

Dù không nhất thiết phải theo đuổi những gu thẩm mĩ cầu kỳ, nhưng bật mí với các mẹ là mặc quần tất sẽ có tác dụng lâu dài trong việc phòng tránh bệnh suy tĩnh mạch khi mang thai dù triệu chứng này có thể suy giảm theo thời gian.

Gặp biến chứng khi mang thai thì nên làm thế nào?

Hãy nói truyện với bác sĩ và lên kế hoạch chữa trị trong trường hợp có những biến chứng xảy ra khi mang thai hoặc nhờ giới thiệu đến những chuyên gia y tế sản khoa. Họ là những người được đào tạo bài bản để giải quyết những biến chứng khi mang thai và có những lời khuyên hữu ích để các mẹ đối phó với vấn đề trên.

Làm thế nào khi không có bảo hiểm y tế ?

Viễn cảnh bị mất việc hay gặp biến chứng khi mang thai là những thứ các mẹ đều không dám nghĩ đến, nhưng hầu hết các mẹ lại không chuẩn bị sẵn tinh thần khi 2 trường hợp trên xảy ra. Nên trong trường hợp phát hiện mình không còn được hưởng phúc lợi bảo hiểm, các mẹ hãy liên hệ ngay với bệnh viện nơi chuẩn bị sinh để có sự tư vấn tốt nhất.

Vào ngày sinh đẻ

Đảm bảo bác sĩ đỡ đẻ cho mẹ được hẹn trước

Với những mẹ có bác sĩ cá nhân, một điều rất hay quên là họ còn nhiều bệnh nhân riêng khác cần được chăm sóc, chứ đừng nói đến lịch trình làm việc bận rộn tại phòng khám hay bệnh viện. Vì lí do trên, các mẹ hãy đảm bảo một lịch trình đỡ đẻ được ấn định từ trước. Trong trường hợp lâm bồn ngoài thời điểm dự kiến, hãy nhờ đến một bác sĩ “thường trực” khác đỡ đẻ hộ.

Đảm bảo khoa sản trong bệnh viện có hoạt động 24/24

Trong những trường hợp mẹ lâm bồn lúc nửa đêm hoặc vào ngày cuối tuần, các bác sĩ riêng nếu không được liên lạc từ trước sẽ phải tốn không ít thời gian để có mặt tại bệnh viện hay phòng khám. Trong thời gian đó, các mẹ chỉ có thể nhờ đến sự chăm sóc từ các bác sĩ thường trực hoặc nhân viên bệnh viện. Hãy đảm bảo cho sự tương tác giữa các bác sĩ đang có mặt ở phòng khám với bác sĩ mà mình đặt lịch từ trước được diễn ra thuận lợi trong thời gian chờ đẻ.

Thoải mái với những câu hỏi từ bác sĩ

Cuối cùng, các mẹ không việc gì phải xấu hổ với những câu hỏi từ bác sĩ. Dù điều chắc chắn là những câu hỏi này thường mang tính tế nhị và nhạy cảm, nhưng thật sự không ai đề cập đến chúng tốt hơn những chuyên gia y tế có kinh nghiệm và hiểu về chúng một cách tường tận.
Theo eva

Comments

Bình Luận

Tinh chất tái sinh mầm nghệ Glamor