Ngâm gừng thái sợi với nước cốt chanh rồi uống liên tục...

Ngâm gừng thái sợi với nước cốt chanh rồi uống liên tục trong 1 tuần, vòng eo nhỏ lại 10cm, giảm 3kg chỉ là chuyện bình thường

phununews.tv - Chuyên trang chia sẻ về phụ nữ, bí quyết làm đẹp, giữ gìn hạnh phúc gia đình, tâm sự thầm kín, mẹ và bé.
Tinh chất tái sinh mầm nghệ Glamor

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh và hiệu quả thì đừng bỏ qua cách làm đơn giản này. Cùng thực hiện ngay nhé!

Gừng có tính chất cay nóng tự nhiên, giúp đốt cháy mỡ thừa, chất béo trong cơ thể, hỗ trợ xuất sắc trong quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả và nhanh chóng hơn. Do đó, thay vì ý định đi hút mỡ, phẫu thuật thì bạn hãy áp dụng ngay bí quyết tiết kiệm và dễ làm dưới đây.

Tinh chất tái sinh mầm nghệ Glamor

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 5 củ gừng to

– 2 quả chanh tươi

– Mật ong

– Lọ hoặc hộp có nắp

giam-can-blogtamsuvn1

Cách thực hiện:

– Đầu tiên, bạn gọt hết vỏ của củ gừng rồi rửa sạch để không còn bụi bẩn, đất cát bám vào nữa. Đập dập cho tinh chất trong gừng dễ ngấm vào hỗn hợp rồi thái mỏng thành sợi.

giam-can-blogtamsuvn3

– Tiếp theo, bạn vắt lấy nước cốt chanh, phần vỏ thì thái thành lát mỏng.

– Sau đó, bạn xếp gừng và chanh vào lọ, đổ mật ong xâm xấp mặt rồi thêm nước cốt chanh vào. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh 1 tuần thì lấy ra sử dụng.

giam-can-blogtamsuvn5

Cách dùng: Lấy 1, 2 thìa hỗn hợp này pha cùng nước ấm (200 – 250ml), uống vào trước bữa ăn khoảng 20 phút. Ăn cả cái sẽ rất tốt, nếu bạn muốn uống mát thì cho thêm đá vào.

giam-can-blogtamsuvn4

Công dụng: Hỗn hợp gừng ngâm chanh sẽ thúc đẩy nhanh sự tiêu hao mỡ thừa, chuyển hóa calo thành năng lượng. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp chống oxy hóa, giảm lượng tinh bột, chất béo hấp thụ vào cơ thể, đồng thời dưỡng da sáng khỏe tự nhiên. Trong khi đó, mật ong tuy ngọt nhưng lại không gây béo, hỗ trợ giảm cân rất nhanh chóng.

giam-can-blogtamsuvn2

Lời khuyên: Không có một phương pháp giảm cân nào lại thành công được nếu bạn lười vận động và giữ nguyên chế độ ăn như trước đây. Hãy dành 30 phút – 1 tiếng để tập những bài đơn giản ngay tại nhà hoặc chạy bộ trong công viên. Cắt giảm tối đa lượng tinh bột, thay vào đó là ăn nhiều rau xanh, uống 2 lít nước mỗi ngày.

Chúc bạn thành công!

Tịnh Tâm/Theo thethaovaxahoi.vn

Comments

Bình Luận

Tinh chất tái sinh mầm nghệ Glamor